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quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Quando a nossa barriga controla a nossa mente

As espécies de bactérias que temos no nosso intestino variam com os nutrientes que lhes estão disponíveis.

Algumas preferem gordura, outras açúcares, e são completamente dependentes daquilo que lhes servimos no menu (ou melhor, aquilo que comemos).



Ao conjunto destas bactérias que temos no nosso intestino chamamos microbioma intestinal e, pode ser considerado a nossa prenda de aniversário, uma vez que a maioria das bactérias que acabam por compor o nosso microbioma são adquiridas na passagem pelo canal de parto e no contacto com as pessoas nos primeiros dias de vida.

Ora aqui fica uma explicação super simples do que é o microbioma e porque é que ele é tão importante (é só clicar)

Tedtalk espectacular sobre como o microbioma altera a forma como o nosso cérebro funciona!

Hoje em dia existem várias doenças associadas a uma desregulação do microbioma entérico:
  • Ansiedade e depressão- melhorada com probioticos
  • Diabetes de tipo 2: pessoas obesas têm uma maior população de bactérias Firmicutes do que as pessoas magras (que têm uma prevalência de Bacteroidetes), tendo ainda descoberto que L. rhamnosus ajuda na perda de peso no caso das mulheres.
  •  Cancro colo-rectal: a desregulação  do microbioma entérico está associado com um aumento de processos inflamatórios causadores de cancro
  • Asma e sinusite, é impressionante, neste caso consegue-se apontar o dedo a um único organism, Corynebacterium tuberculostearicum.

E vocês, já deram de comer às vossas bacterias hoje? 

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